日常

産後太りを解消しよう。やっと始めたダイエット。

こんばんは☆ 娘を産んでもうすぐ4年。 娘の成長とともに成長する私の体。。。このままじゃヤバイと思ってダイエットをしてもすぐ挫折し気がつけば妊娠前から15キロ増えてしまいました。 身長150cmで60キロ。 もうぽっちゃりとか小デブとかじゃなくて、ただの…

キヌアにはまる

こんにちは☆ 最近スーパーフード、キヌアを買いました。 キヌアってスーパーやお米屋さんの雑穀コーナーに置いてあって意外と簡単に手に入るけど、どうやって使っていいかわからなくて買ったことが無かった私。 でも、調べてみると身体にとてもいんですよね…